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Preparación Maratón de Barcelona 4º entreno

Preparación Maratón de Barcelona 4º entreno

Se acerca el gran reto! Maratón de Barcelona 2016! 

Este domingo 28 de febrero ProAm Training organiza el último entrenamiento de tirada larga antes de la maratón.

Punto de encuentro: Plaza España junto a las Torres Venecianas

Hora de salida: 9.00

Duración: 1hora y media

El entrenamiento seguirá las siguinetes pautas. Hora de inicio y la hora de finalización será la misma para todos los runners. La variable de entrenamiento que utilizaremos para este entrenamiento será el umbral aeróbico. En donde no miraremos el ritmo ni la distancia recorrida sino la frecuencia cardiaca.

Animaros a venir y compartir los kilometros con nosotros!


Archivado en: Running
25, febrero 2016
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