Duerme bien y rinde mejor

Pro&Am Training te invita a asisitir a la charla sobre como influye el descanso en tu rendimiento deportivo. Para esta ocasión contamos con la presencia del Dr. Eduard Estivill, Especialista Europeo en trastornos del sueño, Director de la Clínica del sueño dr.Estivill y Director de la Unidad de la alteración del sueño en el Hospital General de Cataluña.

Entre otros temas el Dr.Estivill nos va a explicar como gestionar el sueño para rendir mejor. También nos explicará la importancia de una buena planificación del descanso, tanto antes como después de una carrera para acelerar el proceso de la recuperación.

¿Sabes cuanto deberías dormir después de una carrera? No te pierdas este interesante evento.

¡Te esperamos! 

Reserva tu plaza: info@proamtraining.com