ENTRENO CICLISMO CHALLENGE BARCELONA TRIATHLON

El sábado 13 de abril a las 9h ProAm organiza un entrenamiento de técnica de ciclismo, para preparar el CHALLENGE BARCELONA TRIATHLON. Será una jornada para empezar a rodar juntos y poder corregir los errores técnicos de ciclismo.

• Sábado 13 de abril
• Hora: 9.00
• Lugar: CEM La Mar Bella: Av. del Litoral, 86-96, Sant Martí, 08005 Barcelona.

CRONOGRAMA DEL EVENTO:

• 9h. Llegada de los triatletas a la instalación. Pasar por mesa de control para el check-in.
• 9:10h. Charla técnica y explicación del evento.
• 9:15h. Ciclismo. Salida en 3 grupos: Iniciación – Intermedio – Avanzado. Rodaje de 2 horas.
• 11: 20h Estiramientos todos juntos
• 11:50h Finaliza el evento.

MATERIAL NECESARIO PARA EL EVENTO:

CICLISMO: Bici,  Casco (Obligatorio), Calas para bici o zapatillas, bidón con agua, Porta dorsal, Kit antipinchazos (Obligatorio).  Guantes,  gafas de ciclismo, un gel , calcetines, toalla para boxes, ropa para post evento (opcional). Se recomienda traer mono de triatlón para el evento.

Habrán 3 grupos por niveles: Iniciación – Intermedio -  Avanzado.

Los triatletas estarán divididos por el nivel de forma física.

GRUPOS DE ENTRENAMIENTO:

CICLISMO:

• Iniciación: Pueden mantener durante 1 hora un ritmo de: 22 a 26km/h.
• Intermedio: Pueden mantener durante 1 hora un ritmo de: 27 a 31km/h.
• Avanzado: Pueden mantener durante 1 hora un ritmo de: 32 a 38km/h

¡¡PLAZAS LIMITADAS!!