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[PODCAST] - PROYECTO FITNESS EN CEM LA MAR BELLA

[PODCAST] EPISODIO Nº30, PROYECTO FITNESS EN CEM LA MAR BELLA Con Fran director de la Mar Bella y Jose responsable del área de actividad física. Vamos a empezar presentado a..

[PODCAST] - FISIOTERAPIA

[PODCAST] EPISODIO Nº26, FISIOTERAPIA, con Daniel Pop Daniel es holandés y estudió fisioterapia por recomendación de su padre y siempre se ha relaccionado con las lesiones..

[PODCAST] - LA VARIABILIDAD DE LA FRECUENCIA CARDÍACA

[PODCAST] EPISODIO Nº27, VARIABILIDAD DE LA FRECUENCIA CARDÍACA. Con Beatriz Anegas y Rafael Bucciero. Aunque nos pueda resultar increíble y sobre todo imperceptible, el tiempo..

[PODCAST] - CÓMO INICIARSE EN EL TRIATLÓN

[PODCAST] EPISODIO Nº25, Cómo iniciarse en el triatlón Normalmente es un reto que atrae a la gente que practica alguna de las disciplinas; running, natación o ciclismo. Podíamos..

[PODCAST] - CÓMO ENTRENAR EN VACACIONES

[PODCAST]  EPISODIO Nº24- CÓMO ENTRENAR EN VACACIONES Durante el periodo de vacaciones intentamos que el deportista no pierda por completo todas las adaptaciones ganadas durante..

[PODCAST] - OSTEOPATÍA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA

[PODCAST]  EPISODIO Nº28- OSTEOPATÍA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA Soy Laura, fisioterapia y osteópata, empecé a estudiar osteopatía porque me gustaba ayudar..

[PODCAST] - CÓMO INICIARSE EN EL RUNNING

[PODCAST] EPISODIO Nº22, Cómo iniciarse en el running Nos crea curiosidad saber por qué una persona decide comenzar de forma tardía a correr; pensamos que puede ser..

[PODCAST] - La anemia del corredor

[PODCAST]  EPISODIO Nº23- LA ANEMIA DEL CORREDOR En este episodio contamos con una invitada especial - Liliana Oña. Soy Argentina, hace más de 40 años que practico..

[PODCAST] - Estrategias de carrera

[PODCAST] EPISODIO Nº21, estrategias de carrera. Existen 5 tipos de estrategia de carreras diferentes: 1. Estrategia de ritmo negativo: de menos a más, la velocidad o intensidad..

[PODCAST] - Cómo retomar los entrenamientos después de una lesión

[PODCAST] EPISODIO Nº20: Hoy hablamos de cómo retomar los entrenamientos después de una lesión. Antes de nada, tenemos que identíficar por qué nos hemos lesionado...

[PODCAST] Material necesario para entrenar la fuerza

[PODCAST] EPISODIO Nº 19; HOY HABLAREMOS DEL MATERIAL NECESARIO PARA ENTRENAR LA FUERZA La pandemia ha cambiado la manera de entrenar la fuerza en muchas personas: gente sobretodo que ha empezado..

[PODCAST] - Sobreentrenamiento

 [PODCAST] EPISODIO Nº 17, Hoy vamos a hablar del sobreentrenamiento, qué es, cuáles son sus síntomas, por qué ocurre y qué lo diferencia de una sobrecarga. La..