Artículos

[PODCAST] - PROYECTO FITNESS EN CEM LA MAR BELLA
[PODCAST]
EPISODIO Nº30, PROYECTO FITNESS EN CEM LA MAR BELLA
Con Fran director de la Mar Bella y Jose responsable del área de actividad física.
Vamos a empezar presentado a..

[PODCAST] - FISIOTERAPIA
[PODCAST]
EPISODIO Nº26, FISIOTERAPIA, con Daniel Pop
Daniel es holandés y estudió fisioterapia por recomendación de su padre y siempre se ha relaccionado con las lesiones..

[PODCAST] - LA VARIABILIDAD DE LA FRECUENCIA CARDÍACA
[PODCAST]
EPISODIO Nº27, VARIABILIDAD DE LA FRECUENCIA CARDÍACA.
Con Beatriz Anegas y Rafael Bucciero.
Aunque nos pueda resultar increíble y sobre todo imperceptible, el tiempo..

[PODCAST] - CÓMO INICIARSE EN EL TRIATLÓN
[PODCAST]
EPISODIO Nº25, Cómo iniciarse en el triatlón
Normalmente es un reto que atrae a la gente que practica alguna de las disciplinas; running, natación o ciclismo.
Podíamos..

[PODCAST] - CÓMO ENTRENAR EN VACACIONES
[PODCAST]
EPISODIO Nº24- CÓMO ENTRENAR EN VACACIONES
Durante el periodo de vacaciones intentamos que el deportista no pierda por completo todas las adaptaciones ganadas durante..

[PODCAST] - OSTEOPATÍA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA
[PODCAST]
EPISODIO Nº28- OSTEOPATÍA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA
Soy Laura, fisioterapia y osteópata, empecé a estudiar osteopatía porque me gustaba ayudar..

[PODCAST] - CÓMO INICIARSE EN EL RUNNING
[PODCAST]
EPISODIO Nº22, Cómo iniciarse en el running
Nos crea curiosidad saber por qué una persona decide comenzar de forma tardía a correr; pensamos que puede ser..

[PODCAST] - La anemia del corredor
[PODCAST]
EPISODIO Nº23- LA ANEMIA DEL CORREDOR
En este episodio contamos con una invitada especial - Liliana Oña. Soy Argentina, hace más de 40 años que practico..

[PODCAST] - Estrategias de carrera
[PODCAST]
EPISODIO Nº21, estrategias de carrera.
Existen 5 tipos de estrategia de carreras diferentes:
1. Estrategia de ritmo negativo: de menos a más, la velocidad o intensidad..

[PODCAST] - Cómo retomar los entrenamientos después de una lesión
[PODCAST]
EPISODIO Nº20: Hoy hablamos de cómo retomar los entrenamientos después de una lesión.
Antes de nada, tenemos que identíficar por qué nos hemos lesionado...

[PODCAST] Material necesario para entrenar la fuerza
[PODCAST]
EPISODIO Nº 19; HOY HABLAREMOS DEL MATERIAL NECESARIO PARA ENTRENAR LA FUERZA
La pandemia ha cambiado la manera de entrenar la fuerza en muchas personas: gente sobretodo que ha empezado..

[PODCAST] - Sobreentrenamiento
[PODCAST]
EPISODIO Nº 17, Hoy vamos a hablar del sobreentrenamiento, qué es, cuáles son sus síntomas, por qué ocurre y qué lo diferencia de una sobrecarga.
La..