ENTRENO TÉCNICA RUN CHALLENGE BCN TRI (Mañana)

El jueves 21 de marzo a las 7.30h am,  ProAm organiza un entrenamiento de técnica de Run, para preparar el CHALLENGE BARCELONA TRIATHLON. Será una jornada para iniciar la preparación del triatlón de Barcelona y mejorar la técnica de carrera de los triatletas. 

• Jueves 21 de marzo
• Hora: 7.30
• Lugar: CEM La Mar Bella: Av. del Litoral, 86-96, Sant Martí, 08005 Barcelona.

a) Contenido de la sesión: progresiones metodológicas para trabajar: 

1- Apoyos

2- Movimientos de los brazos.

3- Movimiento de la pierna libre

4- Impulso

5- Posición del tronco

6- Coordinación general 

b) Series en la pista, para aplicar los ejercicios de técnica de carrera. 

¡¡PLAZAS LIMITADAS!!