STAGE DE TRIATLÓN FEMENINO

Este pasado fin de semana ProAm organizó un Stage de triatlón único, pues estaba dirigido exclusivamente para las féminas del club. Fueron un total de 9 de nuestras proamers quienes participaron en este stage que se celebró en ProamTraining Villa, en L'Ametlla de Mar.

Se organizaron 3 días de convicencia, comenzando el viernes a las 18h de la tarde con un breve entrenamiento de fuerza y una sesión de técnica de natación en piscina con una cena posterior para reponer energía. El sábado fue el día más completo y exigente pues por la mañana realizaron un entrenamiento de 70km en bici, varias charlas técnicas sobre mecánica de bici y natación en aguas abiertas, un entrenamiento de 1500m de natación en el mar y finalmente un rodaje de 12 km de running.  Una jornada exhaustiva que fue bien premiada con desayuno, comida y cena conjunta en el jardín de ProamTrainingVilla.

El domingo, última día, se realizó por la mañana un ensayo de triatlón de manera que nadaron 1000m en aguas abiertas, pedaleron 30 kms y corrieron 5 km con unn asado final para recuperar toda la energía y celebrar el cierrer de un stage increíble. Nuestras proamers disfrutaron de la compañia, del deporte y del entorno único. Llevando consigo un aprendizaje y un entrenamiento que pondrán en práctica la próxima semana en el Triatlón de Salou y más adelante en el Triatlón de Barcelona.

Gracias chicas por vuestra participación, no será ni el primer ni el último stage femenino.