Run Digital 10/2/21

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01:12:10
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Entreno en series con el equipo ProAm.

Actividades del entrenamiento

RunningCarrera Continua
Calentamiento
5'
Z265%
RunningTécnica
3x15''Z267% 30''
3x15''Z267% 30''
1'30''
+ 3'30''
RunningSeries
3x2'Z488% 1' 3'
4x1'35''Z590% 1' 3'
5x1'15''Z592% 1' 3'
5x40''Z697% 30'' 3'
4x20''Z6109% 30''
23'15''
RunningCarrera Continua
Vuelta a la cama
3'
Z265%
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