Run Digital 3/11/20 m

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01:10:02
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Run Digital

Actividades del entrenamiento

RunningCarrera Continua
Calentamiento
5'
Z267%
RunningTécnica
3x50 m.Z267% 30''
3x50 m.Z267% 30''
300m
RunningSeries
4x2'Z487% 30'' 3'
5x1'30''Z591% 1' 3'
5x1'Z595% 1' 3'
5x45''Z698% 1'
24'15''
RunningCarrera Continua
Rodaje fácil para soltar piernas
3'
Z265%
Estiramientos
Piernas 8
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