Entrenamiento especial para los runners
Anotar en vuetras agendas - el día 16 de diciembre a las 9.00h en CEM Mar Bella tenemos un entrenamiento especial de running.
Estamos en plena temporada de las carreras de 5k y 10k y en plena preparación para la Media y la Maratón de Barcelona. Y que mejor manera de sumar kilómetros que en una buena compañía. Por eso queremos compartir con todos vosotros una mañana de entrenamiento diseñado para acercarte a tus metas y objetivos que te has propuesto para el comienzo del año 2018!
¿Qué vamos a hacer?
- Entrenamiento de técnica de carrera.
- Entrenamiento de series en la pista de atletismo.
- Carrera continua por el paseo marítimo.
- El volúmen y la intensidad de entrenamiento de cada atleta estará controlado a través de la Plataforma ProAm para que cada uno entrene en su zona óptima.
En esta ocasión contamos con la colaboración de ASICS que nos va a traer zapatillas para que las puedas probar en acción. Y además PowerGym (una marca española con más de 25 años de experiencia en el sector de la nutrición deportiva) nos va a proporcionar la suplemantación para poder probarla durante el entrenamiento.
¿Preparas carreras de 5k,10k? ¿O tu objetivo es correr una Media o un Maratón? No te puedes perder este entrenamiento!
Además!!!! Habrá un entrenamiento especial para los más pequeños con el objetivo de preparar la cursa de Sant Antoni (200m - 1600m). Trae a tus hijos, sobrinos... ¡Se lo van a pasar genial!
¿No eres del club pero te gustaría venir al entreno? Envíanos un mail a [email protected]
