LISTA de material para TRIATLÓN
Aquí están los 19 puntos imprescindibles para encarar un triatlón desde distancia Súper Sprint (350 m de natación, 10 km de ciclismo y 2,5 km de carrera pie) hasta uno de distancia Olímpica (1,5 km de natación, 40 km de ciclismo y 10 km de carrera a pie). Algunos puntos, como veréis, son prescindibles, y para otros hay más soluciones.
1. LA BICI
2. EL CASCO
3. GAFAS DE SOL
4. GORRA / VISERA
5. ZAPATILLAS PARA CORRER
6. CALCETINES
7. PORTADORSAL
8. DORSAL
9. PULSERA TRIATLETA
10. CHIP
11. GELES ENERGÉTICOS, BARRITAS ENERGÉTICAS
12. PEGATINAS
13. GORRO Y GAFAS DE AGUA
14. RELOJ-GPS…
15. EL MONO DE TRIATLÓN
16. LAS HERRAMIENTAS
17. BOTE DE AGUA / BIDÓN
18. INFLADOR, BIMBA…
19. LAS ZAPATILLAS DE CICLISMO
20. NEOPRENO
21, 22…
no te olvides de:
Mochila, jabón y toalla para ducharte, ropa limpia, zapatillas de goma para ducharte o para ir a la zona de natación, zapatillas de sobra por si tienes que dejar las de correr en boxes, crema protectora solar, vaselina, polvos de talco, algo de comida para antes o después de la prueba, el spray del asma (si eres asmático como yo), la licencia de la federación (si es que tienes o si hay una licencia física), herramientas para la bici, medias de compresión, tapones para los oídos para la natación, guantes de ciclismo para la bici…
Entrenamiento de PRUEBA