Multisaltos en escaleras

Video restringido

Inicia sesión para poder ver este video

00:02:17
4,00€ o con suscripción.

Trabajo de pliometría en escaleras, con este trabajo de multisaltos se mejora la fuerza reactiva y por tanto la economia de carrera. Ejercicios de menor a mayor intensidad.

Actividades del entrenamiento

Activa tu suscripción y podrás añadir este entrenamiento a tu planificación