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Entrenamiento para mejorar el sistema propioceptivo.

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Pilates

Economía de Carrera 22/07/20 19:30h

Power Breathe (Iniciación)

Power Breathe 2

Power Breathe 3

Power Breathe 4

Power Breathe 5

Trabajo de Propiocepción 2

Propiocepción 1

Descarga muscular con Foam Roller

Ejercicios para mejorar la estabilidad del hombro

Abdomen 1/21

Abdomen 2/21

Glúteo 1/21

Movilidad de tobillo 1-21

Pliometría 1-21

Propiocepción 1-21

Movilidad de tobillo para nadadores 2-21