Rodillo 2
Video restringido![](https://www.proamtraining.com/dist/css/images/proam-b.png)
![](https://www.proamtraining.com/dist/css/images/proam-b.png)
Inicia sesión para poder ver este video
00:59:14
4,00€ o con suscripción.
Calentamiento 10´. 10 series de 30" con 30" de recuperación, 2 series de 7´con 5´de recuperación, 10 series de 30" con 30" de recuperación. 5´vuelta a la calma.
Actividades del entrenamiento
Activa tu suscripción y podrás añadir este entrenamiento a tu planificación