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Evaluación del Rendimiento Deportivo

Evaluación del Rendimiento Deportivo

Indicado para personas que se inician en el mundo de la natación.

Evaluación y análisis de tus cualidades físicas y técnicas para ayudarte a conocer los aspectos a mejorar y para seleccionar con criterio tus retos deportivos.

Evaluamos:

1. La Técnica

  • Análisis técnico (brazada, línea de flotación, batido de piernas, etc.).
  • Grabación en vídeo (Garmin Virb Elite).
  • Grabación en plano sagital y frontal (tomas fuera y dentro del agua).
  • Informe detallado de los errores técnicos, indicando como mejorar cada uno de ellos.

2. El Rendimiento Deportivo

  • Realización de una prueba física para establecer tus ritmos de entrenamientos y predecir las marcas en competición.
  • Asesoramiento en la confección de un calendario deportivo.

3. Evaluación de la fuerza

  • Evaluación de la fuerza de los músculos involucrados en la natación.
  • Diagnóstico de las posibles descompensaciones musculares por falta de fuerza (prevención de lesión en los hombros del nadador).

4. Evaluación de la flexibilidad

  • Evaluación de la flexibilidad para determinar los músculos acortados y para ver cómo pueden afectar a la técnica de nado.
  • Diagnóstico de posibles descompensaciones musculares (hombro inestable).

5. Composición Corporal (Somatotipo del nadador - Antropometría)

  • Análisis completo de la composición corporal del nadador: peso, porcentaje de grasa y masa muscular por segmento corporal, masa ósea, porcentaje de agua corporal, grasa visceral, complexión física y edad metabólica.

El informe se entregará en formato PDF junto con el vídeo del análisis de la técnica de natación.

Ver ejemplo

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