Compensatorio

Entrenamientos orientados a trabajo de flexibilidad, control postural, entrenamiento propioceptivo, entrenamiento de core. Ideal para complementar tus entrenamientos, prevenir lesiones y mantener tu cuerpo en un equilibrio saludable.

Trabajo de Propiocepción 2
Entrenamiento para mejorar la estabilidad del tobillo y rodilla.
00:06:01 GRATUITO
Propiocepción 1
Ejercicios para mejorar la estabilidad de las articulaciones.
00:07:18 GRATUITO
Economía de Carrera 22/07/20 19:30h
Entrenamiento para mejorar la eficiencia y gastar menos energía al correr. Técnica de carrera, Propiocepción, Saltos para mejorar la reactividad de nuestros tendones.
22-jul-20 19:30 4,00€ o con suscripción
Pilates
Entrenamiento de Pilates y estiramientos. Material: Una colchoneta.
00:56:35 4,00€ o con suscripción
Power Breathe (Iniciación)
Entrenamiento de musculatura respiratoria con Power Breathe
00:05:02 GRATUITO
Power Breathe 2
Entrenamiento de musculatura con Power Breathe.
00:07:44 2,00€ o con suscripción
Power Breathe 3
Entrenamiento de musculatura respiratoria con Power Breathe
00:05:50 2,00€ o con suscripción
Power Breathe 4
Entrenamiento de musculatura respiratoria con Power Breathe
00:06:41 2,00€ o con suscripción
Power Breathe 5
Entrenamiento de musculatura respiratoria con Power Breathe
00:05:38 2,00€ o con suscripción