Entreno de fuerza de tren superior

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00:48:38
4,00€ o con suscripción.

Espalda - Bíceps - Hombros - Core
Material: 1 silla, una goma, una esterilla y mancuernas. Nivel alto

Actividades del entrenamiento

Fuerza
Tren Superior 10
2
Abdomen y Lumbar 4
Estiramientos
Abdomen y Lumbar 2
Tren Superior 5
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