Piernas 28/3/22

Video restringido

Inicia sesión para poder ver este video

00:29:50
4,00€ o con suscripción.

Entrenamiento de fuerza explosiva de piernas.

Ejercicios a alta velocidad de ejecución.

 Nivel medio alto.

Material; un estep, unas mancuernas y una pesa o kettelbel.

Actividades del entrenamiento

OtrasClase
Piernas 28/3/22
Fuerza
Piernas 5
2
Activa tu suscripción y podrás añadir este entrenamiento a tu planificación