Full Body 29/3/21

Video restringido

Inicia sesión para poder ver este video

00:28:39
4,00€ o con suscripción.

Entrenamiento de fuerza - Full Body.

Material: Mancuernas, una esterilla y un banco.

Actividades del entrenamiento

Fuerza
2
Piernas 2
Tren Superior 3
Abdomen y Lumbar 3
Calentamiento 2
Estiramientos
Abdomen y Lumbar 1
Tren Superior 4
Piernas 3
Activa tu suscripción y podrás añadir este entrenamiento a tu planificación