Tren superior 15/2/21

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00:35:59
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Entrenamiento de fuerza de tren superior enfocado a: Pectoral - Hombros - Tríceps.

Material: una goma, un banco y esterilla.

Actividades del entrenamiento

Fuerza
Tren Superior 12
Estiramientos
Tren Superior 4
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