Piernas 24/5/21

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00:32:59
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Entrenamiento de fuerza de tren inferior enfocado al trabajo de cuádriceps y glúteo.

Intensidad: Media-alta

Materil: Step, mancuernas, una esterilla.

Actividades del entrenamiento

OtrasClase
Piernas 24/5/21
Fuerza
Calentamiento 1
Piernas 8
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