Entreno de fuerza de tren inferior.

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00:57:26
GRATUITO

Entrenamiento de Piernas con TRX.

Material: TRX y colchoneta.

Primera  parte de ejercicios con TRX, después habrá una parte cardiovascular con TRX y por último ejercicios para isquio, glúteo y abdomen e colchoneta.

Actividades del entrenamiento

Fuerza
TRX 10
Piernas 3
Abdomen y Lumbar 4
Estiramientos
Piernas 5
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