Entreno de fuerza de tren inferior 1/5/20

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00:52:56
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Entrenamiento de fuerza de tren inferior enfocado a trabajo de glúteos.

Material: Banda elástica, goma elástica, un peso (garrafa de agua, kettlebell,…), una silla.

Actividades del entrenamiento

OtrasClase
Fuerza
Piernas(14)
Estiramientos
Piernas(3) Lumbar(1)
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