Entreno de fuerza de tren inferior 27/11/20

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Entrenamiento de tren inferior enfocado proncipalmente al trabajo de glúteo medio y aductor.

Material: Mancuernas, un balón, una mini band, una silla y una esterilla.

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Tren superior 8/3/21

Piernas 22/3/21

Full Body 29/3/21

Tren superior 5/4/21

Piernas 12/4/21

Full Body 19/4/21

Tren Superior 26/4/21

Tren superior 17/5/21

Full body 10/5/21

Entrenamiento Full body 31/05/21

Piernas 24/5/21

Tren Superior 7/6/21

Piernas 14/6/21

Tren superior 28/6/21

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Full Body 23/8/21

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