Entreno de fuerza de tren superior

Video restringido

Inicia sesión para poder ver este video

00:57:41
GRATUITO

Entrenamiento de fuerza (pectoral, triceps y hombro).

Material: Goma elástica, 2 sillas y una colchoneta.

Actividades del entrenamiento

Fuerza
Tren Superior 12
Abdomen y Lumbar 3
Estiramientos
Tren Superior 4
Activa tu suscripción y podrás añadir este entrenamiento a tu planificación
© 2024 ProamTraining. All rights reserved.Política de privacidadCondiciones de uso