Entreno de fuerza de tren superior
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00:57:41
GRATUITO
Entrenamiento de fuerza (pectoral, triceps y hombro).
Material: Goma elástica, 2 sillas y una colchoneta.
Actividades del entrenamiento
Fuerza
Tren Superior 12
Abdomen y Lumbar 3
Estiramientos
Tren Superior 4
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