Piernas 6/9/21

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00:28:26
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Entrenamiento de fuerza de tren inferior enfocado al trabajo de glúteos, adductores e isquiotibial.

Material: peso, pelota de pilates, minibanda y silla.

Nivel medio.

Actividades del entrenamiento

OtrasClase
Piernas 6/9/21
Fuerza
Piernas 7
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